Artículos en la categoría: Intrapersonal

Ponle sabor a tu día a día con confianza y resiliencia

Ponle sabor a tu día a día con confianza y resiliencia

No son tiempos fáciles pero son perfectos para crecer frente a la adversidad. Comparto algunas claves que nos ayudarán a crecer en confianza y resiliencia, mis palabras mágicas. Fluir y si es posible disfrutar. Más allá de las circunstancias, busco la fluidez en mis acciones y el disfrute. Aún en medio del dolor más inmenso, […]

La vida es cambio y ante los cambios la regla número uno es… ¡Actitud positiva!

La vida es cambio y ante los cambios la regla número uno es… ¡Actitud positiva!

En BeUp nos hemos adaptado a la nueva situación de trabajo virtual y hemos transformado la relación con nuestros clientes manteniendo nuestro nivel de afectividad y efectividad. Hemos transformado nuestros servicios que han pasado de ser el 30 % online al 100 %. Nos mantenemos unidos como equipo manteniendo el contacto formal e informal con […]

Claves para teletrabajadores nóveles

Claves para teletrabajadores nóveles

La vida es cambio, ¿cuántas veces lo hemos dicho o escuchado? Aun así cuando un tsunami azota nuestras vidas, como ahora con la pandemia del covid 19, nos cuesta adaptarnos. Y sin embargo, es la única y mejor opción. Adaptación desde una actitud positiva es la clave. En apenas unos días muchos habéis pasado de […]

#2020, tres propósitos para cambiarme a mí

#2020, tres propósitos para cambiarme a mí

2020, preciosa cifra que abre una década impredecible. El mundo en 2030 será otro en muchos aspectos irreconocible. Los retos son inmensos: descarbonización, derechos humanos, inteligencia artificial, futuro del empleo, modelos sociales… La lista es larga, pero no me propongo hacer un análisis exhaustivo. Lo que sí puedo y quiero hacer es centrarme en tres […]

Cómo enamorar a tus empleados, de verdad

Cómo enamorar a tus empleados, de verdad

Malas noticias: en este mundo volátil e incierto con fronteras líquidas, estamos en plena guerra por el talento y captarlo no es suficiente… es preciso enamorarlo.  Lector, puede que te preguntes: ¿Por qué? Porque buscamos esa reacción química que le haga mantenerse al menos dos años con nosotros. Según algunas investigaciones, es el tiempo máximo en el que podemos estar enamorados. Pero ¿de verdad que, como empresas, queremos […]

Cómo funciona el cerebro ante el Black Friday

Cómo funciona el cerebro ante el Black Friday

Los estudios sobre el cerebro avalan la idea de que a todos nos gusta ganar ante una negociación, y así es como interpretamos una oferta: ¡Como una victoria! Y es en esto en lo que se sustenta el ya famoso Black Friday, originario de Estados Unidos y que tradicionalmente se celebra el último viernes de noviembre, […]

¿Muy enfadado? Distánciate de tus emociones

¿Muy enfadado? Distánciate de tus emociones

En estos tiempos de polaridades pueden surgir amenazas sociales intensas en la pantalla de nuestro móvil o en una conversación con alguien que desafíe nuestra visión de la vida, y nos hacen responder. Tu cuerpo reacciona como si estuviera amenazado por un gran depredador: libera adrenalina, pone tu corazón a mil y la tensión arterial […]

#Reto: Supérate solo a ti mismo

#Reto: Supérate solo a ti mismo

“No sé nada acerca de cómo superar a otros. Solo conozco el modo de superarme a mí mismo”. – Código de Bushido (o del samurái) ¿Cómo sería la vida si solo nos empeñáramos en superarnos a nosotros mismos? Hace unas semanas, lancé un tweet con una pregunta sobre esta frase del Código del Samurái y […]

No mantengas la calma, ¡practícala!

No mantengas la calma, ¡practícala!

Comenzamos una temporada interesante, el final de casi un año de trabajo, el estrés por terminar todo antes de que lleguen las vacaciones, la ilusión de irse de vacaciones… o no. A veces las vacaciones pueden ser un agobio. Por eso, cuando estamos en estas y otras situaciones superados por las numerosas preocupaciones que tenemos, […]

#Neurotonterías versus #Neurociencia

#Neurotonterías versus #Neurociencia

Feliz de compartir las neurotonterías más famosas del momento. He disfrutado muchísimo con esta serie que trata de poner luz en el apasionante ámbito del estudio de nuestro cerebro. Los avances en los últimos cien años gracias a nuestro gran sabio Don Santiago Ramón y Cajal son inmensos y la estela por él dejada imparable. […]