Artículos en la categoría: emociones

Sincronización emocional: elige a tus compañeros de aprendizaje

Sincronización emocional: elige a tus compañeros de aprendizaje

Somos mamíferos sociales. Los trabajadores penitenciarios saben que hasta los presos más endurecidos temen el confinamiento solitario. Y nosotros estamos viviendo en primera persona los efectos del aislamiento social, la falta de encuentros, la falta de abrazos, de intercambio emocional… Diversos estudios han demostrado que el aislamiento social prolongado puede llevarnos a patologías fisiológicas y […]

Dialéctica emocional©: ¿para qué sirven las emociones?

Dialéctica emocional©: ¿para qué sirven las emociones?

Desde al año 2001 trabajo con profesionales de todos los ámbitos y niveles jerárquicos, en procesos de aprendizaje grupales, y también en procesos de acompañamiento individual. Y desde que empecé mi carrera de Pedagogía en el siglo pasado -¡qué barbaridad!-, no he dejado de estudiar cómo aprende el cerebro. Con esta experiencia y lo que […]

¿Sabías que puedes aprender como un niño?

¿Sabías que puedes aprender como un niño?

Las últimas investigaciones en neurociencia aplicada al aprendizaje, confirman lo que ya sospechábamos, el aprendizaje ocurre lo quieras o no, aprendemos a lo largo de toda la vida y al aprender el cerebro se transforma. Podríamos llegar a decir que aprender es un instinto, es algo natural en nosotros y por tanto no podemos dejar […]

Súmate al movimiento y desafía tu cerebro

Súmate al movimiento y desafía tu cerebro

Aunque a día de hoy no existen estudios concluyentes sobre los beneficios del llamado movimiento BrainGym, sí es cierto que tiene un punto muy interesante: son ejercicios válidos para activar conexiones remotas en nuestro cerebro, para desafiarnos y poner a prueba nuestra atención y habilidad a la hora de sincronizar cuerpo y mente. En esta […]

¡Mamaaaa, papaaa, me aburroooo!

¡Mamaaaa, papaaa, me aburroooo!

¡¡¡Me aburro!!! Es una frase mágica para captar la atención. Cuando escuchamos una frase así, lo primero que hacemos es actuar rápidamente para evitar el aburrimiento en los niños y niñas. Como si fuera nuestra responsabilidad divertirles o entretenerles. Y es que el entretenimiento se ha convertido en casi una necesidad de supervivencia equiparable a […]

¿Sabías que el aburrimiento puede ser productivo?

¿Sabías que el aburrimiento puede ser productivo?

Newton descubrió la Ley de la Gravedad paseando por su jardín con las manos en los bolsillos. Descartes escribió El discurso del método aislado por la nieve. Y podríamos seguir… pero, sin ir más lejos, seguro que a ti también te ha pasado alguna vez: las mejores ideas siempre vienen cuando no las buscas… momentos en los que tu cabeza […]

Liderazgo adaptativo, ¿te atreves?

Liderazgo adaptativo, ¿te atreves?

Vivimos días de liderazgo adaptativo. Este microrganismo nos llama al desafío vital y a la adaptación radical. Así que estamos ante un desafío adaptativo que solo se puede afrontar en la medida que se produzca una modificación en las prioridades, hábitos y creencias de las personas. Los dueños de este término son Ronal Heifetz, Alexander Grashow y Marty […]

Exaptación para innovar

Exaptación para innovar

¿Cómo evolucionar a partir de esta crisis? Exaptación puede que sea la respuesta, realmente, uno de los motores más potentes para la innovación. Concepto introducido por el paleontólogo Stephen Jay Gould en una conferencia en la Royal Society of London en la que incluyó las exaptaciones en el vocabulario evolutivo, como elementos que surgen originalmente en un contexto […]

Ponle sabor a tu día a día con confianza y resiliencia

Ponle sabor a tu día a día con confianza y resiliencia

No son tiempos fáciles pero son perfectos para crecer frente a la adversidad. Comparto algunas claves que nos ayudarán a crecer en confianza y resiliencia, mis palabras mágicas. Fluir y si es posible disfrutar. Más allá de las circunstancias, busco la fluidez en mis acciones y el disfrute. Aún en medio del dolor más inmenso, […]

La vida es cambio y ante los cambios la regla número uno es… ¡Actitud positiva!

La vida es cambio y ante los cambios la regla número uno es… ¡Actitud positiva!

En BeUp nos hemos adaptado a la nueva situación de trabajo virtual y hemos transformado la relación con nuestros clientes manteniendo nuestro nivel de afectividad y efectividad. Hemos transformado nuestros servicios que han pasado de ser el 30 % online al 100 %. Nos mantenemos unidos como equipo manteniendo el contacto formal e informal con […]